Tansiyon hastaları sofranızdan eksik etmeyin

Yüksek tansiyondan şikayet edenlerin sayısı son yıllarda arttı. Bu durumun beslenme yoluyla kontrol altına alınabildiğini, yüksek tansiyonun tetiklediği kalp, beyin, göz ve böbrek hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, "Tansiyonu düşürmek için tavsiye edilen besinler arasında sebze-meyve ve süt ürünleri ilk sırada gelmektedir.