Yataktan çivi gibi kalkmak için bunu yapın!
16.02.2017
09:44
Bunu önlemek için akşam 21.00'de yatıp, sabah 06.00'da kalkmayı deneyin. 9 saat uyuduktan sonra deşarj olduğunuzu ve işe hazır olduğunuzu göreceksiniz.
