Bu besinlere dikkat! Yorgunluk veriyor

Vişne için doğal uyku ilacı diyebiliriz. İçeriğindeki melatonin maddesi uykusuzluk problemi için oldukça faydalıdır. Fakat gün içinde vişne tüketmek, sizi halsiz ve yorgun hissettirecektir. Vişneyi çok seviyorsanız, yatmadan önce yemek daha mantıklı olacaktır.