İştahı azaltan besinler nelerdir?

27.06.2019 15:32
1 / 6

Zayıflamak hemen hemen her insanın hayalidir. Ancak aşırı zayıf olan kişiler kilo almak isterler. Bunun içinde uzmanlar bir takım önerilerde bulunuyor. Bu da sağlık açısından ciddi sorunlara neden olur. Peki iştahı azaltan besinler nelerdir? Sizler için iştahı azaltan besinleri araştırdık.
<p>Zayıflamak hemen hemen her insanın hayalidir. Ancak aşırı zayıf olan kişiler kilo almak isterler. Bunun içinde uzmanlar bir takım önerilerde bulunuyor. Bu da sağlık açısından ciddi sorunlara neden olur. Peki iştahı azaltan besinler nelerdir? Sizler için iştahı azaltan besinleri araştırdık.</p>
2 / 6

BİBER

 
Yapılan araştırmadalrda acı biber kahvaltılarda tüketildiğinde gün boyu tok tuttuğu ortaya çıkarılmıştır. Ancak diğer besinlerin enden olduğu gibi uzun süre tokluk hissi vücuda yeterli miktarda vitamin ve mineral alma isteğini de azaltır
<p><strong>BİBER</strong></p> <div> </div> <div>Yapılan araştırmadalrda acı biber kahvaltılarda tüketildiğinde gün boyu tok tuttuğu ortaya çıkarılmıştır. Ancak diğer besinlerin enden olduğu gibi uzun süre tokluk hissi vücuda yeterli miktarda vitamin ve mineral alma isteğini de azaltır</div>