Hangi besinler beraber tüketilmez?
01.07.2019
11:26
2
/ 7
ROKA / BALIK
Balık ve roka omega-3 yağ asidi bakımından oldukça zengindir. Bu iki besin aynı anda tüketildiğinde vücudun ihtiyacındna fazla uçucu yağ asidi alır. Bu da vücuttaki vitamin ve minerallerin emilimini hızlandırarak vücuda karışmasını engeller.