Sinirlere iyi gelen besinler nelerdir?

03.07.2019 13:49
4 / 7

PANCAR

B kompleksi bakımından zengin olan pancar, stresi azaltmada etkilidir. Stres azaldıkça normal olarak sinir hücreleri de sakinleşir. Bu da kişinin çabuk sinirlenmesini önler. Yapılan araştırmalarda yoğurtla beraber tüketilen pancarın iki kat daha fazla fayda sağladığı ortaya çıkarılmıştır.

 
<p><span style="color:#B22222"><strong>PANCAR</strong></span></p> <p>B kompleksi bakımından zengin olan pancar, stresi azaltmada etkilidir. Stres azaldıkça normal olarak sinir hücreleri de sakinleşir. Bu da kişinin çabuk sinirlenmesini önler. Yapılan araştırmalarda yoğurtla beraber tüketilen pancarın iki kat daha fazla fayda sağladığı ortaya çıkarılmıştır.</p> <p> </p>