Unutkanlığı azaltan hafızayı güçlendiren besinler nelerdir?

Beynin güçlenmesi hafızanın artmasına unutkanlık hastalığına ise yakalanma oranını azaltır. Bunun içinde beyinde bulunan vitamin ve mineralleri artırmaktan geçer. Uzmanlar özellikle bazı besinlerin beyin konsantre ve ezber gücünü artırdığını vurguluyor. Peki unutkanlığı azaltan hafızayı güçlendiren besinler nelerdir? Sizler için bu besinleri araştırdık.