Hangi yağ neye fayda sağlar? Yumurtanın içinde yağ var mıdır?

22.07.2019 15:32

Mutfakta hemen her alanda besinlerde bulunana yağların insan sağlığına birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Peki hangi yağ neye fayda sağlar? Çoğu kimse bilmez ancak yumurtanın sarısında bile yağ bulunur. Sizler için besinlerdeki yağları ve faydalarını araştırdık. Doymuş yağ çeşidine giren bu yağlar kanserli hücrelerin çoğalmasını engeller. 
<p>Mutfakta hemen her alanda besinlerde bulunana yağların insan sağlığına birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Peki hangi yağ neye fayda sağlar? Çoğu kimse bilmez ancak yumurtanın sarısında bile yağ bulunur. Sizler için besinlerdeki yağları ve faydalarını araştırdık. Doymuş yağ çeşidine giren bu yağlar kanserli hücrelerin çoğalmasını engeller. </p>

BALIK YAĞI

Doğada Omega-3 yağ asidi bakımından zengin olan balık sinir sisteminin yenilenmesi ve beyin için muhteşem bir besin kaynağıdır. Ayrıca kolesterol seviyesini düşürerek kalp ve damar hastalıklarının önünede geçer.
<p><span style="color:#B22222"><strong>BALIK YAĞI</strong></span></p> <p>Doğada Omega-3 yağ asidi bakımından zengin olan balık sinir sisteminin yenilenmesi ve beyin için muhteşem bir besin kaynağıdır. Ayrıca kolesterol seviyesini düşürerek kalp ve damar hastalıklarının önünede geçer.</p>