Kemikleri güçlendiren süper besinler!
31.07.2019
11:02
2
/ 6
SOMON
Hem omega-3 yağ asidi hemde kalsiyım bakımından zengin olan somon, kemiklerin endeksini artırarak daha güçlü olmasını sağlar. Ayrıca kemiklerin daha sağlıklı gelişmesini destekler. Uzmanlar hamile kadınların, gelişim çağındaki çocukların haftada en az iki defa tüketmesi gerektiği vurguluyor.