Metobolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?

Vücudun sağlıklı işleyişini etkileyen durumlardan biri de metabolizmadır. Yaş ilerledikçe hızı azalan metabolizma kilo almaya ve bazı çeşitli hastalıklara neden olur. Metabolizma besinlerin hızla öğütülmesini sağlayarak vücudun yağ yakımını hızlandırır. Bunun yanı sıra vücudun toksin tutmasını önler. Yorgunluk, stres ve halsizlik gibi sağlık sorunlarının yaşanmasının önüne geçer. Peki metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?