Metobolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?
28.08.2019
11:00
6
/ 8
KEFİR
Probiyotik bakımından zengin olan kefir bağısakların daha hızla çalışmasını sağlar. Bu da metabolizmayı olumlu etkiler. Uzmanlar günde bir bardak kefir tüketerek bağırsakalrın ihtiyacı olan sağlıklı bakterileri artırabileceğini vurguluyor.