Sonbahar depresyonuna dikkat! Depresyonu önleyen mucize besin...

02.09.2019 13:39
5 / 6

ARA ÖĞÜNDE ÇİĞ DOMATES!

Ara öğüne ise ağırlıklı olarak sebze ve yeşillik tüketilmeli. Uzmanlar domates ve havuç gibi besinlerin çiğ tüketilmesini öneriyor. Bunun dışında ise yeşillikler zeytin yağı ve limonla tadlandırılmasında fayda var. Bu ikili sindirimi rahatlatır. Bağırsakların fonksiyonlarını artırır.
<p><span style="color:#B22222"><strong>ARA ÖĞÜNDE ÇİĞ DOMATES!</strong></span></p> <p>Ara öğüne ise ağırlıklı olarak sebze ve yeşillik tüketilmeli. Uzmanlar domates ve havuç gibi besinlerin çiğ tüketilmesini öneriyor. Bunun dışında ise yeşillikler zeytin yağı ve limonla tadlandırılmasında fayda var. Bu ikili sindirimi rahatlatır. Bağırsakların fonksiyonlarını artırır.</p>