• En Çok Görüntülenenler
  • Güncel
  • Siyaset
  • Spor
  • Ekonomi
En Çok Görüntülenenler
Haber7 Foto Galeri
HABER7'YE DÖN
Haber 7 HABER7'YE DÖN
  • Anasayfa
  • SAĞLIK
PAYLAŞ

Kalbi koruyor, stresi azaltıyor! Kış aylarının mucizesi kestanenin hiç bilinmeyen faydaları

05.12.2020 12:42
1 / 30

Soğuk kış gecelerinin vitamin deposu yiyeceği kestane, kayıngiller familyasından Castanea cinsini oluşturan ağaçların yenilebilen tohumlarıdır. İçeriğinde nişasta, lif, protein, potasyum, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ve B1, B2 ve C vitaminleri bulunan kestane sağlıklı bir besindir. Özellikle içeriğinde düşük miktarda yağ bulunması ve lif oranı yüksek olması da kestaneyi besleyici bir besin yapıyor.

<p>Soğuk kış gecelerinin vitamin deposu yiyeceği kestane, kayıngiller familyasından Castanea cinsini oluşturan ağaçların yenilebilen tohumlarıdır. İçeriğinde nişasta, lif, protein, potasyum, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ve B1, B2 ve C vitaminleri bulunan kestane sağlıklı bir besindir. Özellikle içeriğinde düşük miktarda yağ bulunması ve lif oranı yüksek olması da kestaneyi besleyici bir besin yapıyor.</p>
2 / 30

Kestanenin faydaları

-Potasyum, fosfor, klor, kalsiyum, demir, sodyum açısından zengin olan kestene aynı zamanda ve bol miktarda da yağ ve protein içermektedir.

<p><strong>Kestanenin faydaları</strong><br />
<br />
-Potasyum, fosfor, klor, kalsiyum, demir, sodyum açısından zengin olan kestene aynı zamanda ve bol miktarda da yağ ve protein içermektedir.</p>
GALERİLER
1
Afetlerin yaraları süratle sarıldı, on binlerce mağdur yalnız bırakılmadı
1 - Afetlerin yaraları süratle sarıldı, on binlerce mağdur yalnız bırakılmadı
2
Dünya Kupası'nda görkemli açılış!
2 - Dünya Kupası'nda görkemli açılış!
3
Büyük İstanbul Buluşması'nda tribünden atlayıp Erdoğan'a sarıldılar
3 - Büyük İstanbul Buluşması'nda tribünden atlayıp Erdoğan'a sarıldılar
4
Apple, iPhone'larda Touch ID'yi kaldırıyor
4 - Apple, iPhone'larda Touch ID'yi kaldırıyor
5
İnsan beyni kaç GB? İşte araştırma sonuçları...
5 - İnsan beyni kaç GB? İşte araştırma sonuçları...
6
Le Pen'e yumurtalı saldırı
6 - Le Pen'e yumurtalı saldırı
7
2001 model Tofaş’ın fiyatı yeni modellerle yarışıyor
7 - 2001 model Tofaş’ın fiyatı yeni modellerle yarışıyor
8
Cumhurbaşkanı Erdoğan'a ölüm tehdidi! Terzi yamağı haddini aştı
8 - Cumhurbaşkanı Erdoğan'a ölüm tehdidi! Terzi yamağı haddini aştı
9
Dünyanın bir ucundan gelip safran topladılar
9 - Dünyanın bir ucundan gelip safran topladılar
10
2021 iPhone fotoğraf yarışmasına 5 yıllık iPhone damga vurdu
10 - 2021 iPhone fotoğraf yarışmasına 5 yıllık iPhone damga vurdu
Haber7
© 2023 Nokta Elektronik Medya A.Ş.