Hangi besinler yaşlanmaya sebep olur, hangileri yaşlanmayı önler?
31.12.2020
12:15
15
/ 39
Su: Cildin yaşlanmasını önleyen en önemli faktör sudur. Gün içerisinde 2,5 - 3 litre su içerek cilt kırışıklıklarından kurtulmak mümkün. Su içme alışkanlığı olmayan kişiler bir sürahi içine atacakları limon, salatalık, nane yaprağı veya çubuk tarçın ile su tüketimini keyifli hale getirebilir. Kahve de kuru ciltlerin en büyük düşmanıdır. Fakat kahve içildikten sonra üzerine mutlaka 2 bardak su içilmelidir.
