Hangi besinler yaşlanmaya sebep olur, hangileri yaşlanmayı önler?

Bitter çikolata: Bitter çikolata, hücrelerde oksidatif hasara neden olan serbest radikallerden koruyan antioksidanlar ile yüklüdür. Serbest radikaller yaşlanmayı hızlandırabilir ve aynı zamanda farklı kanser türlerine neden olabilir.

Bitter çikolatada bulunan kakao, kan damarlarını rahatlatmaya, onları genç ve esnek tutmaya teşvik eden bir maddeye sahiptir. Bu da yüksek tansiyon, diyabet, böbrek hastalığı ve bunama riskini düşürür