13 adımda kendi kendinize check-up/GALERİ

16.03.2009 10:37
DİZ TESTİ

Ayaklarınızı omuzlarınızın hizasında tutun, dik durun ve iki dizinizi sırayla bükün. Eğer dizleriniz içe doğru bükülüyorsa, egzersiz yaparken sakatlanma ristiniz büyük demektir...
<B>DİZ TESTİ</B><BR><BR> Ayaklarınızı omuzlarınızın hizasında tutun, dik durun ve iki dizinizi sırayla bükün. Eğer dizleriniz içe doğru bükülüyorsa, egzersiz yaparken sakatlanma ristiniz büyük demektir...