Açlığı bastırmak için 10 kusursuz seçenek

07.04.2009 16:37
Kepekli bisküvi

Lifin kilo kaybına yardımcı olduğu artık hepimiz tarafından biliniyor. Bu bakımdan lif bakımından zengin olan kepekli bisküviler, tokluk hissi verirken, kolesterolün yükselmesini de engelliyor. Ayrıca bilinen tatlı bisküvilere göre %30 daha az kalori içeriyor ve yağ oranı %75 daha az. Bağırsaklar için faydası ise kanser oluşumu riskini azaltması.
<b>Kepekli bisküvi</b><br><br> Lifin kilo kaybına yardımcı olduğu artık hepimiz tarafından biliniyor. Bu bakımdan lif bakımından zengin olan kepekli bisküviler, tokluk hissi verirken, kolesterolün yükselmesini de engelliyor. Ayrıca bilinen tatlı bisküvilere göre %30 daha az kalori içeriyor ve yağ oranı %75 daha az. Bağırsaklar için faydası ise kanser oluşumu riskini azaltması.