Açlığı bastırmak için 10 kusursuz seçenek

07.04.2009 16:37
5 / 11
Sakız

Sakız aslında bir atıştırmalıktan ziyade sizi zararlı atıştırmalıklardan koruyacak bir kalkan olarak düşünülebilir. Herhangi bir şey yemeden önce aç olup olmadığınızı düşünün. Eğer aç olduğunuzdan emin değilseniz, canınız sadece ağzınıza bir şey atmak istiyorsa, sakız en iyi seçenek. Ayrıca Mayo Clinic'ten Doktor James Levine, sakız çiğneyerek yakılan kalori miktarını hesaplamış: 11 kalori.
<b>Sakız</b><br><br> Sakız aslında bir atıştırmalıktan ziyade sizi zararlı atıştırmalıklardan koruyacak bir kalkan olarak düşünülebilir. Herhangi bir şey yemeden önce aç olup olmadığınızı düşünün. Eğer aç olduğunuzdan emin değilseniz, canınız sadece ağzınıza bir şey atmak istiyorsa, sakız en iyi seçenek. Ayrıca Mayo Clinic'ten Doktor James Levine, sakız çiğneyerek yakılan kalori miktarını hesaplamış: 11 kalori.