Sağlığa en zararlı yiyecekler belli oldu: Et, şeker,cips...

03.02.2022 17:48
1 / 11

Sağlıklı yaşam için günlük hayatta tükettiğimiz yiyeceklerin sağlığa zararlı olmamasına dikkat etmeye çalışsakta bazen faydalı sandığımız yiyecekler zararlı olabiliyor. Amerika'da yapılan araştırmaya göre sağlığa en zararlı 10 yiyecek belli oldu. Listeye göre uzak durulması gereken yiyecekler...
<p>Sağlıklı yaşam için günlük hayatta tükettiğimiz yiyeceklerin sağlığa zararlı olmamasına dikkat etmeye çalışsakta bazen faydalı sandığımız yiyecekler zararlı olabiliyor. Amerika'da yapılan araştırmaya göre sağlığa en zararlı 10 yiyecek belli oldu. Listeye göre uzak durulması gereken yiyecekler...</p>
2 / 11

KIZARMIŞ YİYECEKLER
 

Ruh Sağlığı Diyetisyeni olarak tanınan diyetisyen Angela L. Lago, “Hiç kızarmış yiyecekler yemeyin demiyorum, ancak kızarmış yiyecekler kimsenin diyetinin temelini oluşturmamalı. Genel olarak, kızarmış yiyecekler yağ, tuz ve kalori bakımından daha yüksektir, bunların tümü kalp sağlığı ve obezite geliştirme riskini artırmaktadır” dedi.
<p><strong><span style="color:#B22222">KIZARMIŞ YİYECEKLER</span></strong><br />  </p> <p>Ruh Sağlığı Diyetisyeni olarak tanınan diyetisyen Angela L. Lago, <strong>“Hiç kızarmış yiyecekler yemeyin demiyorum, ancak kızarmış yiyecekler kimsenin diyetinin temelini oluşturmamalı. Genel olarak, kızarmış yiyecekler yağ, tuz ve kalori bakımından daha yüksektir, bunların tümü kalp sağlığı ve obezite geliştirme riskini artırmaktadır”</strong> dedi.</p>