İstanbul kavruldu! İşte termometrede rekor kıran 13 ilçe

Tolunay konuşmasını şu şekilde sürdürdü:

"Tansiyon hastalarında ise bu durum karşımıza iki şekilde çıkabilir. Hasta uyumlu bir hastaysa ilacını düzenli kullanıyorsa, diyetini iyi yapıyorsa bu sefer ilacı terlemeyle birlikte tuz da kaybedeceği için fazla gelebilir, ilacını azaltmak gerekebilir. Tansiyon hastalarında beş gün dinlenerek, her iki koldan tansiyon takibi yapmaları, eğer ki 14/9'un üzerinde veya 9/6'nın altında değerlerle karşı karşıya kalırlarsa muhakkak hekimlerine danışmaları gerekmektedir. Öncelikle su alımı sıvı tüketimi çok önemli. Günde normalde almamız gereken miktar 2, 2,5 litre. Fakat dışarıda kaldığımız süre, ısıya maruz kaldığımı süreyi de eişin içine katarak bunu genişletebiliriz. Aynı zamanda güneş'in en yoğun olduğu öğlen saatlerinde dışarıda kalmamaya dikkat etmeliyiz. Sportif aktivitelerimizi sabah ve akşam gibi serin saatlere bırakmalıyız. Sıcaklık değişiklikleri de insan sağlığı için önemli bir konu olduğundan, klimalı ortamlarda uzun süre vakit geçirmeyelim. Kendimizi sevelim, sağlığımızı koruyalım."