Kronik yorgunluğa dikkat! Bu nedenler enerjinizi düşürüyor olabilir

Uzun süre oturmak, duruş bozukluğu, obezite, artan kronik hastalık riski gibi çok sayıda sağlık sorunuyla ilişkilidir. Masabaşı bir işte çalışıyorsanız; her saat başı kalkmayı, esne hareketi yapmayı ve yürümeyi bir öncelik hâline getirin.