• En Çok Görüntülenenler
  • Güncel
  • Siyaset
  • Spor
  • Ekonomi
En Çok Görüntülenenler
Haber7 Foto Galeri
HABER7'YE DÖN
Haber 7 HABER7'YE DÖN
  • Anasayfa
  • SAĞLIK
PAYLAŞ

Kronik yorgunluğa dikkat! Bu nedenler enerjinizi düşürüyor olabilir

14.07.2024 16:02
5 / 33

4. ÇOK OTURMAK

 

Araştırmalar, uzun süre oturmanın yalnızca sağlığınıza zararlı olmakla kalmaadığını, aynı zamanda kişinin enerji seviyesini düşürdüğünü gösteriyor. Birkaç dakika bile olsa ayakta durmak ve hareket etmek, kanınızdaki oksijeni artırır, beyninize daha fazla oksijen gönderir, bu da uyanıklığı, ruh halini ve hafızayı geliştirir.

<p><span style="color:#B22222"><strong>4. ÇOK OTURMAK</strong></span></p>

<p> </p>

<p>Araştırmalar, uzun süre oturmanın yalnızca sağlığınıza zararlı olmakla kalmaadığını, aynı zamanda kişinin enerji seviyesini düşürdüğünü gösteriyor. Birkaç dakika bile olsa ayakta durmak ve hareket etmek, kanınızdaki oksijeni artırır, beyninize daha fazla oksijen gönderir, bu da uyanıklığı, ruh halini ve hafızayı geliştirir.</p>
GALERİLER
1
Fiyat-Performansta zirveye oynuyor! İşte Redmi Note 14 Pro 5G'nin özellikleri...
1 - Fiyat-Performansta zirveye oynuyor! İşte Redmi Note 14 Pro 5G'nin özellikleri...
2
Ruhsatına bakmadan gerçek modeli anlaşılmıyor!
2 - Ruhsatına bakmadan gerçek modeli anlaşılmıyor!
3
Emeklilik başvurusu nasıl, nereden yapılır? İşte 4A, 4B, 4C emeklilik başvuru süreci
3 - Emeklilik başvurusu nasıl, nereden yapılır? İşte 4A, 4B, 4C emeklilik başvuru süreci
4
Ünlü radyocudan anlamlı şiir!
4 - Ünlü radyocudan anlamlı şiir!
5
Gazze'de bir ressamın günü
5 - Gazze'de bir ressamın günü
6
36'lık fil ikiz annesi oldu
6 - 36'lık fil ikiz annesi oldu
7
Japonya'da üretilen robot, zeka küpü rekorunu kırdı
7 - Japonya'da üretilen robot, zeka küpü rekorunu kırdı
8
Kaval olmadan kaval sesi çıkaran eski çoban şaşırtıyor
8 - Kaval olmadan kaval sesi çıkaran eski çoban şaşırtıyor
9
Metrobüs üstgeçidinde yoğunluk izdihama dönüştü
9 - Metrobüs üstgeçidinde yoğunluk izdihama dönüştü
10
Filistinli felçli El Fayyumi'nin yaşam mücadelesi
10 - Filistinli felçli El Fayyumi'nin yaşam mücadelesi
Haber7
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.