Serinletirken bağışıklığı zayıflatıyor! Yaz aylarında serinletici gıdaların bağışıklığa etkileri

SOĞUK ŞEKERLİ İÇECEKLERİN GİZLİ TEHLİKELERİ

Yaz aylarında tercih edilen serinletici içecekler genellikle yüksek miktarda şeker içerir. Şeker, bağışıklık sistemimiz üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Fazla şeker, beyaz kan hücrelerinin işlevlerini yavaşlatır ve bağışıklık sistemimizin tepkisini zayıflatır. Ayrıca, bu tür içecekler vücut sıvı dengesini bozabilir ve dehidrasyona yol açarak bağışıklık sistemimizin etkinliğini daha da azaltabilir. Bu nedenle, serinletici gıdaların tüketiminde dikkatli olmak bağışıklık sağlığımız açısından önemlidir.