Okulda ilk gün stresi ile başa çıkma yöntemleri nelerdir? Olumsuz yorumlarla onları daha fazla strese sokmayın!

02.09.2024 10:54
4 / 12

OKULDA İLK GÜN STRESİ İLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ

1- Uyku Saatlerini Düzenleyin:

Okulun başlamasından önce, çocuğunuzun uyku düzenini okul saatlerine uygun hale getirmek, okulda ilk gün stresi ile başa çıkma yöntemlerinden biridir. Okul saatlerine benzer bir uyku ve kalkma düzeni oluşturmak, biyolojik saatlerini okula uygun hale getirir.
<p><strong>OKULDA İLK GÜN STRESİ İLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ</strong></p> <p><strong>1- Uyku Saatlerini Düzenleyin:</strong></p> <p>Okulun başlamasından önce, çocuğunuzun uyku düzenini okul saatlerine uygun hale getirmek, okulda ilk gün stresi ile başa çıkma yöntemlerinden biridir. Okul saatlerine benzer bir uyku ve kalkma düzeni oluşturmak, biyolojik saatlerini okula uygun hale getirir.</p>