Bağırsakları piste çevirecek, kabızlık problemini ortadan kaldıracak! Sabahları aç karna içilen chia tohumlu suyun faydaları nelerdir?

Chia tohumlu su, sindirim sistemini düzenlemek, zayıflama sürecini desteklemek, enerji seviyelerini artırmak ve genel sağlığı iyileştirmek için mükemmel bir içecektir. Ancak, chia tohumları yüksek lif içeriğine sahip olduğundan, aşırı tüketildiğinde sindirim problemlerine yol açabilir.