Sabah saat 3-5 arasında uyanmak hastalık habercisi olabilir! Sürekli aynı saatte uyananlar dikkat

Bazı kişiler, biyolojik saati nedeniyle sabah saat 3-5 arası kendiliğinden uyanırlar. Bu durum, vücudun doğal uyku döngüsünün bir parçasıdır. Biyolojik saat, belirli saatlerde bir alarm gibi devreye girer ve sabah saat 3-5 arası uyanmanıza neden olabilir.