Kış sofralarınızı ve bağışıklığınızı zenginleştirin: Aralık ayında yenmesi gereken meyve ve sebzeler nelerdir?

11.12.2024 09:20

4- Brüksel Lahanası: Brüksel lahanası, yüksek A vitamini içeriğiyle göz sağlığını destekler. Ayrıca güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Fırında pişirerek ya da haşlayarak tüketebilirsiniz.
<p><strong>4- Brüksel Lahanası: Brüksel lahanası</strong>, yüksek <strong>A vitamini</strong> içeriğiyle göz sağlığını destekler. Ayrıca güçlü bir <strong>antioksidan</strong> kaynağıdır. Fırında pişirerek ya da haşlayarak tüketebilirsiniz.</p>