Kış sofralarınızı ve bağışıklığınızı zenginleştirin: Aralık ayında yenmesi gereken meyve ve sebzeler nelerdir?

Birçok bilimsel çalışma, düşük C vitamini seviyelerinin artrit ve diğer iltihaplı hastalıkların seyrini olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Özellikle, yapılan araştırmalar, C vitamini eksikliğinin inflamatuar poliartrit riskini üç kat artırabileceğini vurguluyor.