• En Çok Görüntülenenler
  • Güncel
  • Siyaset
  • Spor
  • Ekonomi
En Çok Görüntülenenler
Haber7 Foto Galeri
HABER7'YE DÖN
Haber 7 HABER7'YE DÖN
  • Anasayfa
  • SAĞLIK
PAYLAŞ

Süzme yoğurdun faydaları nelerdir? Sadece bir kasesi günlük kalsiyum ihtiyacını karşılıyor!

18.12.2024 14:15
6 / 11

3- Kemik Sağlığını Güçlendirir

Süzme yoğurdun bir diğer önemli faydası, kemik sağlığını desteklemesidir. Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde, süzme yoğurdun faydaları arasında kemiklerin güçlenmesini sağlaması öne çıkar. Düzenli tüketildiğinde, özellikle yaşlılık döneminde yaşanabilecek kemik erimesi riskini azaltabilir. Sadece bir kase süzme yoğurt, günlük kalsiyum ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılar. Ayrıca, D vitamini ile birlikte kalsiyumun daha etkin bir şekilde emilmesini sağlar.

<p><span style="color:#B22222"><strong>3- Kemik Sağlığını Güçlendirir</strong></span></p>

<p>Süzme yoğurdun bir diğer önemli faydası, <strong>kemik sağlığını desteklemesidir</strong>. <strong>Yüksek kalsiyum içeriği</strong> sayesinde, süzme yoğurdun faydaları arasında kemiklerin güçlenmesini sağlaması öne çıkar. Düzenli tüketildiğinde, özellikle yaşlılık döneminde yaşanabilecek <strong>kemik erimesi</strong> riskini azaltabilir. Sadece bir kase süzme yoğurt, günlük kalsiyum ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılar. Ayrıca, <strong>D vitamini</strong> ile birlikte kalsiyumun daha etkin bir şekilde emilmesini sağlar.</p>
GALERİLER
1
Fiyat-Performansta zirveye oynuyor! İşte Redmi Note 14 Pro 5G'nin özellikleri...
1 - Fiyat-Performansta zirveye oynuyor! İşte Redmi Note 14 Pro 5G'nin özellikleri...
2
Ruhsatına bakmadan gerçek modeli anlaşılmıyor!
2 - Ruhsatına bakmadan gerçek modeli anlaşılmıyor!
3
Emeklilik başvurusu nasıl, nereden yapılır? İşte 4A, 4B, 4C emeklilik başvuru süreci
3 - Emeklilik başvurusu nasıl, nereden yapılır? İşte 4A, 4B, 4C emeklilik başvuru süreci
4
Ünlü radyocudan anlamlı şiir!
4 - Ünlü radyocudan anlamlı şiir!
5
Gazze'de bir ressamın günü
5 - Gazze'de bir ressamın günü
6
36'lık fil ikiz annesi oldu
6 - 36'lık fil ikiz annesi oldu
7
Japonya'da üretilen robot, zeka küpü rekorunu kırdı
7 - Japonya'da üretilen robot, zeka küpü rekorunu kırdı
8
Kaval olmadan kaval sesi çıkaran eski çoban şaşırtıyor
8 - Kaval olmadan kaval sesi çıkaran eski çoban şaşırtıyor
9
Metrobüs üstgeçidinde yoğunluk izdihama dönüştü
9 - Metrobüs üstgeçidinde yoğunluk izdihama dönüştü
10
Filistinli felçli El Fayyumi'nin yaşam mücadelesi
10 - Filistinli felçli El Fayyumi'nin yaşam mücadelesi
Haber7
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.