Boğazdaki asit reflüsünden kurtulmanın 3 doğal yolu

17.02.2025 17:05
6 / 14

- Tüketebileceğiniz Sağlıklı Yiyecekler:

 

Brokoli, ıspanak ve salatalık gibi sebzeler; muz ve kavun gibi meyveler mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, tam tahıllar, yağsız proteinler ve lif açısından zengin gıdalar da sindirim sağlığını destekler.
<p><span style="color:#FF8C00"><strong>- Tüketebileceğiniz Sağlıklı Yiyecekler</strong>:</span></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Brokoli, ıspanak ve salatalık gibi sebzeler; muz ve kavun gibi meyveler</strong> mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, <strong>tam tahıllar, yağsız proteinler ve lif açısından zengin gıdalar</strong> da sindirim sağlığını destekler.</p>