Kışın eklem ağrısı çekmemek için 7 basit adım

09.02.2025 11:00

Fazla kilo, eklemler üzerindeki baskıyı artırarak ağrıların şiddetlenmesine sebep olur. Kışın eklem ağrısı, fazla kiloların da artmasıyla birlikte dayanılmaz bir hale gelir. Bu yüzden kış aylarında kilo yönetimini iyi yapmak ve düzenli beslenerek fazla kilolardan kurtulmak eklem ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur.
<p>Fazla kilo, eklemler üzerindeki baskıyı artırarak ağrıların şiddetlenmesine sebep olur. Kışın eklem ağrısı, fazla kiloların da artmasıyla birlikte dayanılmaz bir hale gelir. Bu yüzden kış aylarında <strong>kilo yönetimini iyi yapmak</strong> ve düzenli beslenerek fazla kilolardan kurtulmak eklem ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur.</p>