Asla birlikte tüketilmemesi gereken besinler nelerdir?

22.03.2025 10:57
4 / 13

2- Ispanak ve Yoğurt:

 

Ispanak, içerdiği oksalat maddesi ile yoğurttaki kalsiyumun emilmesini engeller. Vücudumuz besinlerden yeterli kalsiyumu alamazsa bir süre sonra kalsiyum eksikliği meydana gelebilir.
<p><span style="color:#B22222"><strong>2- Ispanak ve Yoğurt:</strong></span></p> <p> </p> <p>Ispanak, içerdiği <strong>oksalat</strong> maddesi ile yoğurttaki <strong>kalsiyumun</strong> emilmesini engeller. Vücudumuz besinlerden yeterli kalsiyumu alamazsa bir süre sonra <strong>kalsiyum eksikliği</strong> meydana gelebilir.</p>