Sahurda en çok tok tutan 7 besin: Açlık hissinizi bastırın!

03.03.2025 14:23
14 / 20

Ramazan ayında tüm günün nasıl geçireceğinizi belirleyecek olan tek öğün sahurdur. Sahur, gün boyu acıkmayı ve susamayı önlemek için doğru yiyecekleri seçmeniz gereken bir öğündür. Peki, sahurda susatmayan yiyecekler olarak hangi besinleri tercih etmelisiniz? İşte size susuzluğu engelleyen ve oruçluyken size enerji sağlayan o besinler!
<p>Ramazan ayında tüm günün nasıl geçireceğinizi belirleyecek olan tek öğün <strong>sahurdur</strong>. Sahur, gün boyu acıkmayı ve susamayı önlemek için doğru yiyecekleri seçmeniz gereken bir öğündür. Peki, sahurda <strong>susatmayan yiyecekler</strong> olarak hangi besinleri tercih etmelisiniz? İşte size susuzluğu engelleyen ve oruçluyken size enerji sağlayan o besinler!</p>