Sahurda en çok tok tutan 7 besin: Açlık hissinizi bastırın!

03.03.2025 14:23
6 / 20

3- Lor Peyniri: Düşük Yağ, Yüksek Protein

 

Lor peyniri, düşük yağ içeren ancak yüksek protein barındıran bir besindir. Protein açısından zengin olması, onun uzun süre tokluk sağlamasına neden olur. Kalsiyum ve diğer besin ögeleri açısından da zengin olan lor peyniri, sahurda tüketildiğinde, gün boyu su ihtiyacınızı da karşılayabilir.
<p><span style="color:#FF0000"><strong>3- Lor Peyniri: Düşük Yağ, Yüksek Protein</strong></span></p> <p><strong> </strong></p> <p>Lor peyniri, düşük yağ içeren ancak yüksek <strong>protein</strong> barındıran bir besindir. Protein açısından zengin olması, onun uzun süre tokluk sağlamasına neden olur. <strong>Kalsiyum</strong> ve diğer besin ögeleri açısından da zengin olan lor peyniri, sahurda tüketildiğinde, gün boyu <strong>su ihtiyacınızı</strong> da karşılayabilir.</p>