Baş ağrısıyla uyananlar dikkat! Doktorlar nedenlerini ve çarelerini açıkladı

Daha sağlıklı bir uyku düzeni ve dengeli bir yaşam tarzı ile sabah baş ağrılarından kurtulmak mümkün olabilir.

Öte yandan, kafein bazı baş ağrılarını hafifletebilir de. Önemli olan, kafein tüketimini dengeli bir seviyede tutarak ani yoksunluk krizlerinden kaçınmaktır.