Uykuya doymayan ülkeler! İşte dünyanın en çok ve en az uyuyanları

Bilim insanları, uyku süresinin farklı ülkelerde değişiklik göstermesinde gün batımı saatleri, iş ve yaşam temposu, kültürel alışkanlıklar ve teknolojik kullanımın büyük rol oynadığını belirtiyor.

Özellikle gece geç saatlere kadar aktif olan şehirler ve teknoloji bağımlılığı uyku süresini olumsuz etkileyebiliyor.

Aynı zamanda daha fazla gün ışığı alan ülkelerde uyku süresinin daha uzun olduğu da araştırmalarla ortaya konmuş durumda.