Terlemek sandığınızdan çok daha faydalı! İşte terlemenin şaşırtıcı 5 faydası!

18.04.2025 14:25

1- Isı Çarpmasından Korur

 

İnsan vücudu sıcaklığı yükseldiğinde kendini korumak için terleme mekanizmasını çalıştırır. Terlemenin faydalarından bir tanesi bu soğutma mekanizmasının iyi çalıştığını gösterir. Bu fayda, egzersiz sırasında ya da sıcak havalarda sizi ısı çarpmasından, yorgunluktan ve aşırı ısınma riskinden korur.
<p><span style="color:#B22222"><strong>1- Isı Çarpmasından Korur</strong></span></p> <p> </p> <p>İnsan vücudu sıcaklığı yükseldiğinde kendini korumak için <strong>terleme mekanizmasını</strong> çalıştırır. <strong>Terlemenin faydalarından bir tanesi</strong> bu soğutma mekanizmasının iyi çalıştığını gösterir. Bu fayda, egzersiz sırasında ya da sıcak havalarda sizi <strong>ısı çarpmasından</strong>, yorgunluktan ve aşırı ısınma riskinden korur.</p>