Sağlığınız için Nisan ayında tüketilmesi gereken 9 süper balık!

09.04.2025 09:10
6 / 13

2- Kalkan

 

Yumuşacık eti ve sağlıklı yağları ile kalkan balığı, mart ve Nisan aylarında tüketilmesi gereken balıklardan bir tanesidir. Kalkan balığının lezzetini ve besin değerini koruması için tava veya ızgarada pişirilmesi önerilir.
<p><span style="color:#B22222"><strong>2- Kalkan</strong></span></p> <p> </p> <p>Yumuşacık eti ve sağlıklı yağları ile <strong>kalkan balığı</strong>, mart ve Nisan aylarında tüketilmesi gereken balıklardan bir tanesidir. Kalkan balığının lezzetini ve besin değerini koruması için tava veya ızgarada pişirilmesi önerilir.</p>