Bağırsakları tıkır tıkır çalıştırıyor: Şalgam, kabızlık ve ishal için birebir etkili!

Ayrıca, şalgamın asidik yapısı, mide ve bağırsaklardaki asiditeyi düzenlemeye katkıda bulunur, bu da hem kabızlık hem de ishal sorunlarıyla başa çıkmada etkili olabilir.