Dünya Sağlık Örgütü açıkladı: Kalp krizi ölüm oranı her yıl artıyor!

Kalp krizi riskini azaltmanın en etkili yöntemi sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizdir. Düşük yağlı ve lif açısından zengin beslenme oldukça önemlidir. Aşırı işlenmiş gıda, doymuş yağ ve fazla tuz tüketiminden kaçınılmalıdır. Dr. Barseghian, Akdeniz tipi beslenmenin kalp krizi riskini azaltmada bilimsel olarak en etkili yöntemlerden biri olduğunu ifade etmektedir.