Sağlıklı olduğu kanıtlanan 14 yiyecek

10.09.2009 04:37
6 / 15
SERT KABUKLU YEMİŞLER

5. Badem: 2007 yılında yapılan bir araştırmada, her gün 300 kalori olarak alınan bademin kilo aldırmadığı ve kardiyovasküler risk faktörleri üzerinde faydalı etkileri olduğu belirlendi. Bademdeki lifin de yağların bazısını engellediği tespit edildi.
<b><font color='#ff0000'>SERT KABUKLU YEMİŞLER</font> </b><br><br><b>5. Badem:</b> 2007 yılında yapılan bir araştırmada, her gün 300 kalori olarak alınan bademin kilo aldırmadığı ve kardiyovasküler risk faktörleri üzerinde faydalı etkileri olduğu belirlendi. Bademdeki lifin de yağların bazısını engellediği tespit edildi.