"Fiziksel aktivite sağlık sorunlarının önüne geçer"

Kırklareli Sağlık Müdürü Çiğdem Cerit, fiziksel aktivitenin sağlık sorunlarının önüne geçilmesini sağladığını bildirdi.

Cerit, yaptığı yazılı açıklamada, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji tüketimi ile gerçekleşen her türlü bedensel hareketin fiziksel aktivite olarak tanımlandığını belirtti.

Fiziksel aktivitenin, sağlığın korunması açısından büyük önem taşıdığını ifade eden Cerit, şunları kaydetti:

"Fiziksel aktivite sağlık sorunlarının önüne geçer. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel hareketsizlik, dünya genelindeki ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde 21-25'inin, diyabetin yüzde 27'sinin ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30'unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite, kan basıncını azaltır, HDL seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir."