En yaygın uyku hastalıkları nelerdir? Uyku esnasında bunları yaşıyorsanız...
Doğada her canlının belirli saatler aralığında vücudunu dinlendirdiği süreye uyku denir. Yaşam kaynağı olan uyku her gün tekrarlayan bir ihtiyaçtır. Hem psikolojik hem de metabolizmayı olumlu etkiler. Çok faydalı olmasına rağmen bazı hastalıklara da neden olur. Özellikle uyuma problemi yaşayan kişilerde görülen bu hastalıkları sizler için derledik. Peki uyku hastalıkları nelerdir? Ayrıca uyku esnasında yaşadığınız bazı durumlar bu hastalıkların habercisi olabilir.
Yapılan araştırmalarda 80'den fazla uyku hastalığının olduğu tespit edilmiştir. Hastalıklar genellikle çok uyuma ya d aaz uyuma gibi durumlardan kaynaklı yaşanıyor. Bunun yanı sıra rüya sırasında hareketler, uyku terörü, diş gıcırdatma, uykuda konuşmalarda hastlıkları tetikliyor. Sizller için en yaygın olan uyku hastalıklarını araştırdık.
