Fast food'un neden olduğu sağlık sorunları!
Şeker Hastalığı;
Gençlerde Koroner Arter Risk Gelişimi (CARDIA), 3.021 gencin beslenme ve eğlence alışkanlıklarını incelemiştir.
Çalışmada düzenli fastfood tüketiminin insülin direncini arttırdığı ve diyabet riskini 2 kat artırdığı kanıtladı. Bu risk alkol tüketimi, az egzersiz ve sigara gibi diğer yaşam tarzı faktörleri ile daha da artabilir.
Obezite;
Fast-food gıdalarda yüksek oranda rafine şeker ve yağ bulunmaktadır. Dolayısıyla sürekli fast food gıdalarla beslenen insanlarda kalori alımı çok yüksektir. Daha da kötüsü fast food ile birlikte hızlı bir şekilde tüketilen kolada olan şeker miktarıdır ve birçok restoran teşvik amaçlı kolaları ücretsiz servis etmektedir. Bu kaloriler vücutta yağ olarak depolanarak obeziteye neden olmaktadır. Obezitenin yanı sıra kola gibi içecekle aşırı kafein alımı sonucunda sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk ve kan basıncında yükselme gibi durumlara neden olabiliyor.
Amerikadaki yetişkinlerin %60 dan fazlası .çocukların ise yaklaşık %13'ü obezdir. Ülkemizde de bu sayı gün geçtikçe artmaktadır. Genç yaşta ve çocukken fast -food bağımlısı olmak çok daha tehlikelidir.
