Tatil dönüşü depresyona girmeyin

Sevdiklerinize daha fazla zaman ayırın
 

Sevdiğiniz insanlarla her türlü iletişiminiz sizin iç dünyanızda yer bulur hatta fark etmeden yüz ifadelerinize de yansır. Onların bir gülüşü, içten bir bakışı iki tarafta da olumlu duygular oluşturur ve aslında fark etmeden duygusal boşluğu da doldurur. Acıbadem Fulya Hastanesi'nden Uzman Psikolog Nuray Sarp, "Modern hayatın yoğun stresinde ve koşuşturmacasında sevdiklerinize yeteri kadar vakit ayıramamak suçluluk hissi de oluşturabilir. Tatilde sevdiklerinize daha fazla zaman ayırmanız sizi huzurlu kılacaktır" diyor.