Ömür uzatan ofis egzersizleri
24.03.2016
09:21
Egzersizler, kaslarınızı gevşetiyor ve sakatlıklara karşı güçlendiriyor. Kan dolaşımını artırıyor. Kilo almamanıza hatta vermenize; düzenli tekrarlandığında fazladan 400-450 kalori yakmanıza yardımcı oluyor.
