Uykusuzluğa iyi gelen 5 temel besin
11.07.2019
15:46
5
/ 6
BROKOLİ
Yeşil sebzelerin hemen hemen hepsi kas ve sinirlerin sakinleşmesi için ideal besinlerdir. Brokoli bu sebzeler arasında en faydalısıdır. Hem uykuyu düzenler hem de vücudun ertesi gün daha dinç kalmasında yardımcı olur.
