Açlığı bastırmak için 10 kusursuz seçenek

Bitter çikolata

Çikolata bizlere en yüksek hazzı veren yiyeceklerden biri. Ancak aynı zamanda en çok kiloyu aldıran da o. Ancak 5 adet küçük dilim bitter çikolatada sadece 100 kalori bulunuyor. Ayrıca bol miktarda kakao içeren bitter çikolatanın zengin bir antioksidan kaynağı olduğunu unutmayın. Yüksek tansiyona da iyi geldiği araştırmalarla kanıtlanan çikolata, aynı zamanda enerji veriyor ve kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlıyor.