Açlığı bastırmak için 10 kusursuz seçenek

Diyet dondurma

Dondurma her zaman yemesi zevkli bir gıda. Ayrıca oldukça tatlı ve lezzetli. İstanbul Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Doktor Zeynep Koç da dondurmanın kalsiyum, fosfor, protein, A, E ve B grubu vitaminler içeren son derece besleyici bir gıda olduğunu belirtiyor. Ayrıca dondurulmuş herhangi bir şey yemek normalden daha uzun zaman aldığı için bir atıştırmalık olarak çok iyi bir seçenek.