Kuruyemişleri suda bekletmek ne işe yarar? Kuruyemişleri suda bekletin çünkü…

2- Sindirim Sorunlarını Azaltır

Islatılmış kuruyemişler, daha yumuşak ve esnek hale gelir, bu da onları çiğnemeyi ve sindirmeyi kolaylaştırır. Sindirim uzmanı Shikha Kumari, kuruyemişleri suda bekletmenin, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını azaltabileceğini belirtiyor. Ayrıca, bu yöntem hazımsızlığı önleyebilir ve kuruyemişlerin daha kolay sindirilmesine yardımcı olabilir.